何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

体臭対策

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭レビュー付サプリランキングを徹底比較。

皆さんは、「口臭サプリ」をご存知でしょうか?

口が臭くなくなった!手軽に口臭ケアできる!息に自信がついた!と評判ですよね!今回は「口臭サプリ」がお得なキャンペーンをしているので口コミや評判、効果など徹底追及していきたいと思います。

口臭サプリはこんな方にオススメです

  1. 手軽にエチケットしたい
  2. 口臭の悩みを抱えている
  3. 口が生ごみのようなにおいがする
  4. 近くで話すと離れられる気がする
  5. マメに歯磨きしても臭いがとれない
  6. ミントケアしても口臭がすぐににおう
  7. 息をハーっとすると臭い
  8. 口が臭いと言われた
  9. 歯医者に行く時間がない
  10. 人から避けられる気がする

何故口が臭くなる?

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

だれにでも多少は口臭があるものです。ただ、近年は、エチケットとして、口臭のケアをしている人が増えています。
口臭の種類は沢山あります。病気が原因の口臭、唾液の分泌量ができる口臭、舌苔からの口臭、虫歯からの口臭・・
自分の口臭の原因を知ることが大事です、原因をつきとめ、改善していきましょう。

ミキ
ミキ

口が臭い原因ってなんだろう・・

ダニエル
ダニエル

「生理的口臭」「病的口臭」「心因的口臭」の3つがあるよ。
自然発生的に起きる口臭、口の中や全身のさまざまな病気が原因で起きる口臭、疲労やストレスなど精神的なものが原因と考えられる口臭など様々な原因があるね

 

ミキ
ミキ

口臭を改善するためには、具体的に調べてみる必要がありそうね!

口が臭くなる原因は主に3つ

調べてみると口臭の原因は主に3つありました。ひとつひとつ調べていきましょう

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

生理的口臭

生理的口臭とは、人間が日々新陳代謝を繰り返している中で自然発生的に起きる口臭です。

口腔内には約1000億(清潔な状態で)という細菌が存在しており、食品に含まれるタンパク質や脂質が栄養源となで、におい物質が作られます。健康な状態ではあまり強い口臭となりませんが、口腔内の状況によって、においを感じることがあります。

病的口臭

病的な口臭とは、口の中や全身のさまざまな病気が原因で起きる口臭です。

口腔内の病気には、進行した虫歯や歯周病、ドライマウスなどがあります。むし歯や歯周病は自然には治りませんので、歯科医院で虫歯や歯周病の治療をすることが、口臭の治療にもなります。口腔内以外の病気では、鼻や喉、呼吸器、胃腸の病気などが口臭につながりやすいです

心因性の口臭

口臭検査でも口臭が認められない人で、本人だけが口臭があると思い込む口臭のことを指します。自臭症とも言われます。 ストレスや精神的に不安定な場合や神経質な人、自責の念の強い人に多く見られます。 口臭の原因が疲労やストレスなどと感じる場合は、休息を取ったり気分転換をしたりして、心身をリラックスさせるようにしましょう。

ミキ
ミキ

歯を磨いても口臭があるのは、胃の中から臭いとか内蔵が悪いからなのかな?良く聞くけど・・

ダニエル
ダニエル

ミキ、それは、違うよ!内臓からの口臭もあるけど、実はほとんどの人は口腔内が原因なんだ!臭いの発生源の80%は口の中の臭いなんだよ

 

ミキ
ミキ

そうなの?じゃあ、その口腔内を対策する事でほとんどの口臭は改善されるって事?

ダニエル
ダニエル

そうゆうことになるね!自分でできる対策は、「歯磨きや口臭サプリ」普段からできるポイントは「細菌を減らし、唾液を増やす事」だね

ちなみに、ニンニクやアルコールなどは一時的な“外因的口臭”と言い、正確には口臭とは言えないのです。逆に、誰にでも常に可能性がある口臭を“生理的口臭”と言い、口の中の細菌が食べカス(タンパク質)などを分解して悪臭を発生させています。口臭の8割が「細菌」なのです。

口臭発生の原因菌とは?

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口臭のニオイを作り出す原因のひとつが、口の中にいる細菌です。代表的な細菌(原因菌)の1つとして「フゾバクテリウム」があげられます。成人の口の中には300~700種類の細菌が生息し、よく歯を磨いても1000~2000億もの細菌が存在するといわれています。そのうち、フゾバクテリウムなどの細菌が口の中の食べカスや、粘膜からはがれた細胞に含まれるタンパク質などを分解することで、口臭を発生させるのです。

口臭の主な原因物質

それでは、口臭の原因物質とはどんなものがあるのでしょうか?

メチルメルカプタン

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歯周病の罹患者から、多く検出される物質で排せつ臭、生ゴミ臭の成分の一つであり、悪臭防止法に基づく特定悪臭物質の一つです。タマネギの腐ったニオイに例えられます。刺激臭があり、強い不快感を引き起こす作用があります

ジメチルサルファイド

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ジメチルサルファイドは全身疾患や薬の影響で検出されやすい傾向があるそうです。キャベツの腐ったニオイに例えられます

硫化水素

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急性中毒による死亡災害の原因になるなど、注意が必要な物質で天然には火山ガスであるニオイです。卵の腐ったニオイに例えられます

 

ダニエル
ダニエル

口臭は口の中の菌に原因があるため、口臭を防ぐには、原因となる細菌を減らすことを考えたケアが必要になると言うことだね!

こうした口臭の原因となりやすいのは、虫歯と歯周病です。じつは慢性的な口臭の原因の9割は虫歯と歯周病といわれるほど。つまり口臭を気にするなら、虫歯と歯周病を防ぐためのオーラルケアこそがもっとも重要なんです。

臭い息。放置するとどうなる?

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

口臭が強い人には、歯周病になっている人が少なくありません。
歯周ポケット(歯と歯茎の境目)にプラークがたまると、細菌によって歯肉が炎症を起こしやすくなります(歯肉炎の状態)。すると細菌の増殖でガスが発生し、それだけでも口臭の原因となります。
この状態を放置していると悪化して、出血したり、膿(ウミ)がたまって悪臭を放つことになりかねません。それどころか、歯を支える歯根膜や骨までがダメージを受け、健康そうにみえる歯がぐらつき、とつぜん抜け落ちることさえあるのです。

ただ歯周病の初期には、虫歯のような痛みはありません。そのため気づかずにひどくなるまで放っておく人が多く、よけいに口臭の原因にもなりやすいのです。歯磨きなどではなかなか口臭がとれない場合には、歯周病を疑ってみる必要があります。口臭を気にして歯科に行き、歯周病が発見されることも珍しくありません。

ちなみに下の動画は歯周病の原因になってしまった、歯磨きをせず、歯石がたまりにたまってしまった方の歯石とりの動画です。歯茎がよわり、歯が露出し、ぐらついていますね。

[歯石取り]鍾乳石のようになってしまった歯石を除去します。[Tartar removal]歯石Vol.7(去除鐘乳石一樣的牙石)
ミキ
ミキ

放置しておくとこんな状態になってしまうのね!

自分でできる口臭対策

自分でできる口臭対策はどんなものがあるのでしょうか?詳しく調べてみました。

歯磨き

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ほとんどの方が、毎日の習慣として歯磨きを行っているでしょう。歯磨きは、口臭の予防・改善にも大きく関係します。口臭の原因の多くは、口腔内の雑菌。食べ物のカスや歯垢・歯石にくっついた菌、もしくは虫歯や歯周病によって発生する菌によって悪臭が発生します。

たべた後と寝る前に歯を磨くよう心がけましょう。ただし食べた後すぐに磨くと、唾液によってお口のpHがまだ中性に戻っていないため、歯のエナメル質を痛めてしまうことも。食後30分程度経ってから磨くと良いでしょう。

舌苔(ぜったい)も磨く

口臭の原因は舌苔(ぜったい)にあることが少なくありません。

舌苔とは舌の上に付着した白い苔のようなもので、舌の表面の隙間に細菌や汚れ、食べかすなどが溜まりできます。舌苔ができることで口臭の元であるVSCが発生するのです。

舌苔は、舌苔専用のブラシやガーゼなどで軽くこすって落とします。

食生活の見直し

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食習慣を見直すことでも、口臭は予防できます。口臭を悪化させるのは肉、大豆、乳製品など、タンパク質を多く含む食品です。タンパク質はバクテリアに分解されると、口臭のもととなる臭気ガスになります。お口のなかを酸性にする砂糖を多く含む食品も要注意です。ほかだとお酒やコーヒーも。お酒に含まれるアルコールは、唾液の分泌量を低下させます。コーヒーの苦味も唾液の分泌量を低下させる上に、コーヒーは口内を酸性にするので、さらに口臭の危険性が高まります。

一方で、レモンや梅干しといった酸っぱい食べ物は口臭を予防してくれます。これらを口にすると唾液がたくさん分泌され、口内のバクテリアの増殖を抑えられるためです。

細菌を減らし、唾液を増やそう

 

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

口臭の約9割は口腔内の環境が原因と言われています。つまり、歯や歯茎を健康に保つと、殆ど改善されるのです。口腔内の細菌は就寝中に最も増えるので、就寝前と起床後の歯磨き・歯垢の除去が特に効果的。あとはガムなど。ガムはキシリトールがオススメです。キシリトール自体に唾液分泌を促進する効果があるので、口臭予防にもってこい。ガムを噛まずに口の中で舐めていた方が、さらに唾液が出続けてくれるという裏技も!

オススメは口臭サプリ

何故口が臭くなる?口臭が無くなる!口臭サプリ徹底比較ランキング

自分では気づきにくい、でもとても気になる口臭のお悩みがあるなら、ロイテリ菌、オーラバリアなどの口腔内の菌のバランスを整える成分の入ったサプリやCLO2配合のサプリによって、健康な口腔環境をつくることができます。

イチオシの口臭サプリランキングはコレ!

IKIREI(イキレイ)
IKIREI(イキレイ)

・オーラルケア商品を歯学博士が本気で開発
・業界初“舐める”タイプの新しいマナージェル
・clo2を配合で、臭いを誤魔化すのではなく口臭の主原因から完全分解・除去
・臨床実験により10人中10人つまりが口臭効果100%あった商品
・歯科医院でも販売されている実力
・30日返金保証
・初回1200円(約60%オフ)

IKIREI(イキレイ)の特徴である成分「CLO2」は、強い酸化力をもつことから、ウイルス除去、除菌、消臭、坑カビ等のはたらきを有することが知られています。元々は歯科医院で使われていた成分です

INIO(イニオ)

・さわやかなミント味のチュアブルタイプのサプリ
・ロイテリ菌、ポリグルタミン酸、デオアタック、シャンピニオンエキス配合口臭の原因を抑え、充実した毎日をサポート
・1日2粒舐めるだけの簡単エチケットサプリ
・初回500円(約86%オフ)

INIO(イニオ)の特徴である成分「ロイテリ菌」は口腔内の細菌バランスを整える働きがあります。ロイテリ菌を歯みがき後などに摂取することにより、舌苔の付着を防ぎ口腔内を健康な状態に保つことができ、起床時の口臭を減らす効果も期待できます。

Breash(ブレッシュ)
Breash(ブレッシュ)

・田中律子さんや石田純一さんも絶賛しているサプリ
・楽天ランキング1位を獲得
・口臭に効く成分がたっぷり入ったチュアブルタイプ
・グレープフルーツ味
・30日返金保証
・初回500円(約90%オフ)

Breash(ブレッシュ)の特徴である成分「オーラバリア」は、口臭の発生源である細菌の増殖を抑え、嫌なニオイを元から抑制するのが大きな特徴です。

ミキ
ミキ

口臭サプリによって色々な特徴があるのね!

ダニエル
ダニエル

そうだね。ひとつひとつ比較してもいいかもしれないよ

口臭を治す方法のまとめ

生理的口臭の2大原因は、「 舌苔(ぜったい) の菌の増加」と「唾液の減少」です。そのため、口臭予防の第一歩は「舌苔へケア」「唾液の上昇」「口腔内の菌のバランス」になります。

しっかり歯磨きをして口臭予防をし、できればサプリをとって予防しましょう。

 

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